早起者音樂(lè)？即 使在睡眠中仍意識(shí)到起床時(shí)間，甚至不需要鬧鐘者屬之。對(duì)敏感型的人來(lái)說(shuō)，設(shè)定鬧鐘為安心睡眠，只需柔和細(xì)微的聲音輕輕喚醒。錄自大自然的溪流聲、鳥(niǎo)聲；古典樂(lè)曲則適合高頻豐富，旋律輕快的莫札特音樂(lè)，那么，早起者音樂(lè)？一起來(lái)了解一下吧。
十二時(shí)辰的來(lái)歷
子時(shí)是陰氣與陽(yáng)氣交匯之時(shí)，萬(wàn)籟俱靜，是最好的睡眠時(shí)間。子時(shí)陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有一句話(huà)叫做“凡十一藏皆取于膽”。取決于膽的生發(fā)，膽氣生發(fā)起來(lái)，全身氣血才能隨之而起。
肝膽氣機(jī)通順有利于五臟六腑之氣機(jī)條達(dá)，五臟六腑功能自可正常運(yùn)行。所以順應(yīng)膽經(jīng)的主令使人氣機(jī)條順，五臟六腑都受裨益。此時(shí)屬于淺睡眠期。多夢(mèng)而敏感者易在此時(shí)醒。
肝主藏血，人臥則血?dú)w于肝。現(xiàn)代研究表明睡眠時(shí)進(jìn)入肝臟的血流量是站立時(shí)的7倍。
肝臟血流量的增加，有利于增強(qiáng)肝細(xì)胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝，從而維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。此時(shí)屬于深度睡眠期。
寅時(shí)是人體氣血由靜轉(zhuǎn)動(dòng)的過(guò)程，是通過(guò)深度睡眠來(lái)完成的。
子時(shí)到寅時(shí)是最佳睡眠期，對(duì)保護(hù)大腦、增加免疫力、恢復(fù)體力、延緩衰老有重要的作用，應(yīng)在安靜避光不被打擾的環(huán)境中好好休息。
從卯時(shí)到亥時(shí)，人清醒時(shí)可按時(shí)辰聽(tīng)古琴并配合簡(jiǎn)單易學(xué)的保健操或穴位按摩。
肺與大腸相表里，肺將充足的新鮮血液布滿(mǎn)全身，緊接著促進(jìn)大腸經(jīng)進(jìn)入興奮狀態(tài)，蠕動(dòng)最旺盛，完成吸收食物中水分與營(yíng)養(yǎng)、排出渣滓的過(guò)程。
適合的音樂(lè)： 商音，宮音。
推薦你最近比較紅的 《甩蔥歌》：
http://www.pianoask.com/upload_files/mv_imd/New_dir_torn/201006120945181422.mid
早晨聽(tīng)歌對(duì)身體沒(méi)有影響的，會(huì)讓你的精神恢復(fù)，保持一天好的心情的；
音樂(lè)對(duì)人體健康的好處：音樂(lè)可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類(lèi)慢性疾病等等，其實(shí)這些都是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。在醫(yī)學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常的接觸音樂(lè)節(jié)奏、旋律會(huì)對(duì)人體的腦波、心跳、腸胃蠕動(dòng)、神經(jīng)感應(yīng)等等，產(chǎn)生某些作用，進(jìn)而促進(jìn)身心健康。音樂(lè)無(wú)形的力量遠(yuǎn)超乎個(gè)人想象，所以聆聽(tīng)音樂(lè)、鑒賞音樂(lè)，是現(xiàn)代人極為普遍的生活調(diào)劑。
音樂(lè)到底有很多神奇的功能，對(duì)健康有很多幫助；下列是一些資料報(bào)導(dǎo)：
1. 音樂(lè)可以讓身體放輕松，好的音樂(lè)可以紓解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。
2. 音樂(lè)可以敲開(kāi)封閉的心靈，紓解憂(yōu)郁苦悶的心情，甚至音樂(lè)還可以做到某些程度的心靈治療。
3. 音樂(lè)可以刺激腦部，活化腦細(xì)胞，適當(dāng)?shù)囊魳?lè)刺激對(duì)腦部的活動(dòng)有很大的幫助，甚至達(dá)到防止老化的功效。
4. 音樂(lè)可以提升創(chuàng)造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂(lè)曲，對(duì)右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的。
5. 音樂(lè)可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng)記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發(fā)展、解放。
6. 音樂(lè)的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。
在手機(jī)桌面找到鬧鐘時(shí)鐘圖標(biāo),點(diǎn)擊打開(kāi)，然后找到想要設(shè)置的鬧鐘,點(diǎn)擊該鬧鐘進(jìn)入編輯頁(yè)面，然后在鬧鐘編輯頁(yè)面找到鈴聲選項(xiàng),點(diǎn)擊進(jìn)入，然后在鈴聲列表中找到想要設(shè)置的鈴聲,點(diǎn)擊選擇即可完成設(shè)置。
在手機(jī)桌面上找到時(shí)鐘，進(jìn)去之后在鬧鐘的右邊有個(gè)“+”符號(hào)的，點(diǎn)擊一下。然后會(huì)出現(xiàn)時(shí)間供你設(shè)置，時(shí)間就是鬧鐘的時(shí)間，可以自己隨便選擇幾點(diǎn)幾分。
選好之后在下面有個(gè)重復(fù)，點(diǎn)擊進(jìn)去，這個(gè)是設(shè)置一周內(nèi)需要幾天要鬧鐘響的一個(gè)功能。選好之后返回到原來(lái)的頁(yè)面，有個(gè)標(biāo)簽，這個(gè)可以自己隨便設(shè)置，重新命名為其它的名字。
需要注意的是，鬧鐘是使用12小時(shí)計(jì)時(shí)法，而不是24小時(shí)計(jì)時(shí)法。也就是說(shuō)，如果將鬧鐘時(shí)間設(shè)為6點(diǎn)，那么鬧鐘在早上6點(diǎn)和下午6點(diǎn)都會(huì)想起，建議在早上起床后將鬧鐘關(guān)掉，晚上睡覺(jué)前再將鬧鐘開(kāi)啟。
很多包含一鍵清理或鎖屏自動(dòng)清理功能，可能就會(huì)結(jié)束了正點(diǎn)鬧鐘的進(jìn)程，進(jìn)程結(jié)束了，鬧鐘就不會(huì)運(yùn)行，也就不會(huì)響鈴了。
很多會(huì)自動(dòng)識(shí)別鬧鐘，當(dāng)您一鍵清理的時(shí)候不會(huì)清理掉正點(diǎn)鬧鐘，如360手機(jī)衛(wèi)士、go桌面等。但是一些也會(huì)清理掉鬧鐘進(jìn)程，您需要做的是將正點(diǎn)鬧鐘加入忽略名單，或取消省電(金山電池醫(yī)生等)的鎖屏清理功能。
最近有一首歌曲在抖音很火，這說(shuō)歌曲很是甜美，記得這首歌有一句歌詞是哦對(duì)了對(duì)女生用心疼約會(huì)要等，那么這首歌是什么歌呢？下面就讓我來(lái)告訴大家哦對(duì)了對(duì)女生用心疼約會(huì)要等是什么歌吧。
哦對(duì)了對(duì)女生用心疼約會(huì)要等歌名:
這首歌其實(shí)是周杰倫早起歌曲《陽(yáng)光宅男》，現(xiàn)在這句歌詞在抖音突然間就火了，不得不說(shuō)，周杰倫的歌曲真好聽(tīng)真耐聽(tīng)。
陽(yáng)光宅男-周杰倫(Jay Chou)
詞：方文山
曲：周杰倫
把鑰匙掛腰帶皮夾插后面口袋
黑框的眼鏡有幾千度
來(lái)海邊穿西裝褲
他不在乎我卻想哭
有點(diǎn)無(wú)助他的樣子像剛出土的文物
他烤肉竟然會(huì)自帶水壺
寫(xiě)信時(shí)用漿糊
走起路一不注意你卻撞樹(shù)
我不想輸就算辛苦
我也要等我也不能讓你再走尋常路
我決定插手你的人生
當(dāng)你的時(shí)尚顧問(wèn)
當(dāng)你的時(shí)尚顧問(wèn)別說(shuō)你不能
讓我們乘著陽(yáng)光
海上沖浪吸引她目光
不要怕露出胸膛
流一點(diǎn)汗你成了型男
讓我們乘著陽(yáng)光
看著遠(yuǎn)方別當(dāng)路人甲
讓美女缺氧
靠在你肩膀
我微笑在你旁邊撐傘
喔對(duì)了對(duì)女生用心疼
約會(huì)要等講笑話(huà)不能悶
別太冷像我一樣就剛好
對(duì)愛(ài)的人接吻要深
擁抱要真
來(lái)電顯示給個(gè)甜蜜的昵稱(chēng)
穿著要個(gè)性
這只是剛剛?cè)腴T(mén)
接下來(lái)你還要會(huì)彈琴
會(huì)寫(xiě)歌會(huì)雙截棍
頭腦清楚不能迷糊
我要將你徹底改造基因重組大變身
我決定插手你的人生
當(dāng)你的時(shí)尚顧問(wèn)
當(dāng)你的時(shí)尚顧問(wèn)別說(shuō)你不能
讓我們乘著陽(yáng)光
海上沖浪吸引她目光
不要怕露出胸膛
流一點(diǎn)汗你成了型男
讓我們乘著陽(yáng)光
看著遠(yuǎn)方別當(dāng)路人甲
讓美女缺氧
靠在你肩膀
我微笑在你旁邊撐傘
讓我們乘著陽(yáng)光
海上沖浪吸引她目光
不要怕露出胸膛
流一點(diǎn)汗你成了型男
讓我們乘著陽(yáng)光
看著遠(yuǎn)方別當(dāng)路人甲
讓美女缺氧
靠在你肩膀
我微笑在你旁邊撐傘
qq音樂(lè)精彩評(píng)論：
杰倫前期歌曲，曲風(fēng)活躍，陽(yáng)光向上，朗朗上口，算是這類(lèi)曲風(fēng)的代表作了，后期的《我要夏天》就是這種活躍歡快曲風(fēng)，大愛(ài)陽(yáng)光宅男！
陽(yáng)光宅男給出了撩妹的正確方式！看來(lái)我倫很早就是老司機(jī)啦哈哈哈哈
杰倫的我卻想哭是香菇？杰倫才是藍(lán)瘦香菇的原創(chuàng)者吧。
以上就是早起者音樂(lè)的全部?jī)?nèi)容，在手機(jī)桌面找到鬧鐘時(shí)鐘圖標(biāo),點(diǎn)擊打開(kāi)，然后找到想要設(shè)置的鬧鐘,點(diǎn)擊該鬧鐘進(jìn)入編輯頁(yè)面，然后在鬧鐘編輯頁(yè)面找到鈴聲選項(xiàng),點(diǎn)擊進(jìn)入，然后在鈴聲列表中找到想要設(shè)置的鈴聲,點(diǎn)擊選擇即可完成設(shè)置。在手機(jī)桌面上找到時(shí)鐘。
