目錄2歲寶寶物理降溫都擦哪 發(fā)低燒37.1-37.5要警惕 寶寶物理降溫怎么擦拭身體 嬰兒發(fā)燒物理降溫擦哪里 麻腮風(fēng)發(fā)燒是體質(zhì)差嗎
四種物理降溫的方法：
1、多喝水
多給孩子喝水，補(bǔ)充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合于所有發(fā)熱的寶寶。輸液之所以被大多數(shù)家長認(rèn)為效果好，和靜脈補(bǔ)充體液有很大關(guān)系。
一些孩子發(fā)熱的時候由于嗓子不舒服等各種原因不愿意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當(dāng)然最好的還是白開水。
2、溫水擦身
用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。
擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對于高熱或者大點(diǎn)的孩子可以采用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。
3、酒精擦浴
嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強(qiáng)，容易通過皮膚吸收，可能出現(xiàn)酒精中毒的癥狀。酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議采用。
4、降低環(huán)境溫度
孩子退熱需要和周圍進(jìn)行熱交換，環(huán)境溫度越低越有利于退熱，最好的環(huán)境溫度是20℃~24℃（根據(jù)季節(jié)不同），有利于體溫緩慢下降。
對于小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發(fā)熱的早期伴有畏寒、寒戰(zhàn)，說明孩子的體溫還在上升期，不適合用這種方法。
物理降溫做起來一般都很簡單，而且不存在藥物降溫的那些不良反應(yīng)。因此，在孩子發(fā)熱的時候，最好先選用一些物理降溫方法。那么，物理降溫擦哪些部位呢?
物理降溫擦哪些部位
寶寶發(fā)燒準(zhǔn)備物理降溫的時候，把門窗關(guān)好，先在孩子頭部放一冰袋或冷敷布，協(xié)助降溫，并防止由于擦浴后表皮血管收縮，血液集中到頭部引起充血。然后開始擦拭(對于高熱或者大點(diǎn)的孩子可直
接采用溫水浴)。物理降溫擦的部位主要是身體的大血管密集的部位或大動脈處。如:
1、頸部
頸部是血管密集的地方，而且是大動脈經(jīng)過的部位。先稍微解開寶寶的衣服，露出頸部皮膚，然后用打濕的溫水毛巾輕輕濕敷寶寶的頸部。同時將寶寶耳后的位置、耳廓也都擦一遍，這些部位循環(huán)較
快，能幫助散熱。
2、腋肘部
腋部是血管密集的部位。稍微解開寶寶的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮膚，注意別把衣服弄濕。重新蘸一遍溫水，毛巾擰干后再輕輕(腋下皮膚敏感，最好是輕敷而不是用力來回擦)敷在腋下，片刻
后將毛巾拿開。
3、大腿根把寶寶褲子稍微脫一點(diǎn)，露出大腿根部的皮膚，用溫水毛巾輕輕蘸，如果寶寶不拒絕，可以加大濕敷的面積。
4、手心
人身體上神經(jīng)分布最密集的地方是皮膚，尤其是手部皮膚。發(fā)燒時手心會很燙，注意不要捂住了手心，注意散熱。
5、腹股溝
寶寶發(fā)燒物理降溫擦身體位置還有腹股溝，這些褶皺處擦拭效果非常好。擦完一側(cè)后給孩子穿好這側(cè)上衣，脫掉另一側(cè)上衣用同樣方法進(jìn)行擦拭。然后脫去孩子一側(cè)褲子，從臀部外側(cè)經(jīng)腿外側(cè)擦拭至
足背，再從大腿根內(nèi)側(cè)擦拭至足心，再從大腿后經(jīng)胭窩擦拭至足跟，然后用同樣方法擦拭另一側(cè)。
物理降溫不宜擦哪些部位1、前胸
前胸沒有大的血管流過，此處降溫效果不好，只能使皮膚表層降溫，并不能降低身體內(nèi)部溫度。同時，僅僅皮膚表層降溫會導(dǎo)致刺激人體體溫調(diào)節(jié)機(jī)制，從而在身體內(nèi)部產(chǎn)生更多的熱量，反而會加重
發(fā)熱病情，所以最好不要在胸前區(qū)強(qiáng)行降溫。而且心前區(qū)用冷可導(dǎo)致反射性心率減慢、心房纖顫或心室纖顫及房室傳導(dǎo)阻滯。
2、腳心
在腳底用物理降溫的方法，容易導(dǎo)致反射性末梢血管收縮影響散熱或引起一過性冠狀動脈收縮。另外，腳底的末梢神經(jīng)比較發(fā)達(dá)，寶寶發(fā)燒時如果給寶寶擦拭腳心可能會引起寶寶的不適，或者影響寶
寶的睡眠，不建議給寶寶擦腳底來進(jìn)行物理降溫。
3、腹部
不太建議在寶寶的肚子用物理降溫的方法，是因為這樣可能會造成寶寶的肚子著涼，特別是用冷易引起腹瀉，加重感冒發(fā)燒的癥狀。可以給寶寶穿上肚圍，能有效保護(hù)寶寶的小肚子不著涼。
物理降溫擦拭時要注意什么1、是用溫水給寶寶擦拭身體，不可以用冷水，否則寶寶容易受涼，加重病情。溫水擦拭對水溫也有要求，最好是跟寶寶體溫差不多的水溫。推薦32°C~34°C左右的水溫。
2、擦拭完后，別著急穿衣服，稍微晾一下，讓水分充分蒸發(fā)散熱，有助于幫助寶寶盡快退燒。
3、力量要均勻，也不要擦得太用力了。
4、解衣要適當(dāng)，避免過多暴露寶寶，以免受涼。擦身時要注意外界溫度，如果是冬天一定保持室內(nèi)暖和，以免再次凍到寶寶。
5、洗完后要把身上的水擦干，用毛巾包好或穿好衣服，避免著涼。但不要過多過厚，以免影響散熱。拭浴后30分鐘給寶寶測量體溫，體溫降至39度以下，要取下頭部冷毛巾。6、擦拭時若寶寶出現(xiàn)寒戰(zhàn)、面色蒼白等異常情況，要立即停止擦浴。
7、體溫不超過38.5度可選擇溫水擦身(即物理降溫)。而如果孩子高燒到38.5°C以上，并且出現(xiàn)寒戰(zhàn)和肢體發(fā)涼、眼發(fā)花等狀況時，就不宜洗澡了。
8、一般一次全身擦浴時長為20分左右，每個部位擦的時間是3—5分鐘，也不要擦太久。擦完后半個小時再量一下體溫，看看降溫的效果。
物理降溫做起來一般都很簡單，而且不存在藥物降溫的那些不良反應(yīng)。因此，在孩子發(fā)熱的時候，最好先選用一些物理降溫方法。那么，物理降溫擦哪些部位呢?物理降溫擦哪些部位
寶寶發(fā)燒準(zhǔn)備物理降溫的時候，把門窗關(guān)好，先在孩子頭部放一冰袋或冷敷布，協(xié)助降溫，并防止由于擦浴后表皮血管收縮，血液集中到頭部引起充血。然后開始擦拭(對于高熱或者大點(diǎn)的孩子可直
接采用溫水浴)。物理降溫擦的部位主要是身體的大血管密集的部位或大動脈處。如:
1、頸部
頸部是血管密集的地方，而且是大動脈經(jīng)過的部位。先稍微解開寶寶的衣服，露出頸部皮膚，然后用打濕的溫水毛巾輕輕濕敷寶寶的頸部。同時將寶寶耳后的位置、耳廓也都擦一遍，這些部位循環(huán)較
快，能幫助散熱。
2、腋肘部
腋部是血管密集的部位。稍微解開寶寶的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮膚，注意別把衣服弄濕。重新蘸一遍溫水，毛巾擰干后再輕輕(腋下皮膚敏感，最好是輕敷而不是用力來回擦)敷在腋下，片刻
后將毛巾拿開。
3、大腿根把寶寶褲子稍微脫一點(diǎn)，露出大腿根部的皮膚，用溫水毛巾輕輕蘸，如果寶寶不拒絕，可以加大濕敷的面積。
4、手心
人身體上神經(jīng)分布最密集的地方是皮膚，尤其是手部皮膚。發(fā)燒時手心會很燙，注意不要捂住了手心，注意散熱。
5、腹股溝
寶寶發(fā)燒物理降溫擦身體位置還有腹股溝，這些褶皺處擦拭效果非常好。擦完一側(cè)后給孩子穿好這側(cè)上衣，脫掉另一側(cè)上衣用同樣方法進(jìn)行擦拭。然后脫去孩子一側(cè)褲子，從臀部外側(cè)經(jīng)腿外側(cè)擦拭至
足背，再從大腿根內(nèi)側(cè)擦拭至足心，再從大腿后經(jīng)胭窩擦拭至足跟，然后用同樣方法擦拭另一側(cè)。
物理降溫不宜擦哪些部位1、前胸
前胸沒有大的血管流過，此處降溫效果不好，只能使皮膚表層降溫，并不能降低身體內(nèi)部溫度。同時，僅僅皮膚表層降溫會導(dǎo)致刺激人體體溫調(diào)節(jié)機(jī)制，從而在身體內(nèi)部產(chǎn)生更多的熱量，反而會加重
發(fā)熱病情，所以最好不要在胸前區(qū)強(qiáng)行降溫。而且心前區(qū)用冷可導(dǎo)致反射性心率減慢、心房纖顫或心室纖顫及房室傳導(dǎo)阻滯。
2、腳心
在腳底用物理降溫的方法，容易導(dǎo)致反射性末梢血管收縮影響散熱或引起一過性冠狀動脈收縮。另外，腳底的末梢神經(jīng)比較發(fā)達(dá)，寶寶發(fā)燒時如果給寶寶擦拭腳心可能會引起寶寶的不適，或者影響寶
寶的睡眠，不建議給寶寶擦腳底來進(jìn)行物理降溫。
3、腹部
不太建議在寶寶的肚子用物理降溫的方法，是因為這樣可能會造成寶寶的肚子著涼，特別是用冷易引起腹瀉，加重感冒發(fā)燒的癥狀。可以給寶寶穿上肚圍，能有效保護(hù)寶寶的小肚子不著涼。
物理降溫擦拭時要注意什么1、是用溫水給寶寶擦拭身體，不可以用冷水，否則寶寶容易受涼，加重病情。溫水擦拭對水溫也有要求，最好是跟寶寶體溫差不多的水溫。推薦32°C~34°C左右的水溫。
2、擦拭完后，別著急穿衣服，稍微晾一下，讓水分充分蒸發(fā)散熱，有助于幫助寶寶盡快退燒。
3、力量要均勻，也不要擦得太用力了。
4、解衣要適當(dāng)，避免過多暴露寶寶，以免受涼。擦身時要注意外界溫度，如果是冬天一定保持室內(nèi)暖和，以免再次凍到寶寶。
5、洗完后要把身上的水擦干，用毛巾包好或穿好衣服，避免著涼。但不要過多過厚，以免影響散熱。拭浴后30分鐘給寶寶測量體溫，體溫降至39度以下，要取下頭部冷毛巾。6、擦拭時若寶寶出現(xiàn)寒戰(zhàn)、面色蒼白等異常情況，要立即停止擦浴。
7、體溫不超過38.5度可選擇溫水擦身(即物理降溫)。而如果孩子高燒到38.5°C以上，并且出現(xiàn)寒戰(zhàn)和肢體發(fā)涼、眼發(fā)花等狀況時，就不宜洗澡了。
8、一般一次全身擦浴時長為20分左右，每個部位擦的時間是3—5分鐘，也不要擦太久。擦完后半個小時再量一下體溫，看看降溫的效果。
寶寶發(fā)燒不能亂用藥，那么又有什么物理降溫法呢?下面我為大家?guī)韺殞毎l(fā)燒物理降溫法!
寶寶發(fā)燒物理降溫法一：溫濕敷
用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單
具體做法
準(zhǔn)備好溫水，熱水溫度在30℃左右。
將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。
十分鐘換一次毛巾。
寶寶發(fā)燒物理降溫法二：冰敷
主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進(jìn)行熱交換傳導(dǎo)。同時它可以降低腦細(xì)胞耗氧量，延緩腦細(xì)胞損傷，并且有利于軀體微循環(huán)。
具體做法
在塑料袋內(nèi)裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，扎緊，套2-3層，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。
將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經(jīng)過的地方。
分鐘換一次，直至高熱有所下降為止。
冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現(xiàn)哆嗦、發(fā)涼、臉色發(fā)青或者局部皮膚發(fā)紫，要馬上停止使用。 男寶寶要特別注意，避免將冰袋碰到陰囊部位。 用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。
寶寶發(fā)燒物理降溫法三：使用退熱貼
流行于歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發(fā)熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達(dá)到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發(fā)揮降溫作用，主要是由于其內(nèi)含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。
具體做法
沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼于額頭或太陽穴，也可敷貼于頸部大椎穴。 每天1-3次，每貼可持續(xù)使用8小時。
用退熱貼后，如果體溫仍然在38.5℃以上持續(xù)不降，還是應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。
貼時不要碰到頭發(fā)、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。
寶寶發(fā)燒物理降溫法四：酒精擦浴
酒精能擴(kuò)張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，寶寶發(fā)燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種寶寶發(fā)燒物理降溫法降溫快，體溫一般很快會下降。
具體做法
藥店購買的95%酒精取一份，加兩份溫水?dāng)嚢杈鶆騻溆?如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假如手邊沒有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒時，可以用一份白酒加2/3份水來調(diào)和，也可以加冰塊來增加降溫效果。 用紗布或者小毛巾蘸濕后擦拭寶寶的身體，一般是血管分布比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環(huán)快，血管表淺，容易散熱。
涂擦?xí)r按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進(jìn)行，擦至皮膚微微發(fā)紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5-10分鐘即可。
擦拭中要避開寶寶的頭面部、腹部、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應(yīng)。
注意事項
通常發(fā)燒的原因除了細(xì)菌或者病毒感染之外，環(huán)境因素也是引起發(fā)燒癥狀的原因之一，環(huán)境溫度太高，中暑或者是衣服穿得過多，包裹得太嚴(yán)密都有可能引起發(fā)燒。所以寶寶發(fā)燒后首先要降低環(huán)境溫度，清涼的環(huán)境有助于散熱，不要將門窗緊閉，保持室內(nèi)空氣流通;如果是夏天也可以使用風(fēng)扇加速空氣流通，但是不要讓風(fēng)扇對著寶寶吹。
發(fā)燒時全身能散熱的'地方以皮膚的表面積最大，散熱效果最好，所以寶寶發(fā)燒時不要穿過多衣服，比較小的嬰兒可以將他們的襁褓或包裹的被褥打開，大量身體的熱可經(jīng)由寬松清涼的外表排除，體溫很容易下降。有些新生兒如果穿得過多還會出現(xiàn)脫水熱，這種情況只要幫孩子脫掉一些衣服，多喝水，孩子的體溫就能恢復(fù)正常。
還有一點(diǎn)就是許多家長在寶寶發(fā)燒時，許多家長喜歡用被子將寶寶捂的嚴(yán)嚴(yán)的以幫助孩子退燒，其實當(dāng)孩子發(fā)燒時，最好少給孩子穿衣服，方便孩子呼吸
你爸媽來說照顧孩子是一件非常重要的事情，所以寶媽們也會有自己的經(jīng)驗，對于怎樣給孩子物理降溫，每個寶媽都會有自己的技巧和妙招，下面把我的妙招分享給大家
一、一定要記住少穿少捂，注意環(huán)境溫度，并且保持通風(fēng)，少穿衣服少蓋被子，讓寶寶自然的散落，三個月以下的寶寶，因為他汗腺發(fā)育不完全，多喝水，千萬不能捂否則體溫就會越捂越高。
二、孩子要多喝水或者母乳，寶寶發(fā)燒是一個身體消耗水分的過程，據(jù)估計體溫每升高一度就要蒸發(fā)人體10%的水，所以說要多喝水加快排汗排尿，這樣的話，促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出，有利于患兒盡快的康復(fù)。
因此我們要少量多次喂溫開水或者是母乳身體出汗排尿已助降溫，同時還可以避免脫水;
三、冰袋和降溫毯或者退熱貼使用。
四、物理降溫很好用的方法就是泡腳，怎么控制好水溫不要燙到孩子，泡個十五到二十分鐘以上讓寶寶出汗降溫。
五、溫水擦拭身體降溫或者是溫水浴，利用溫水接觸皮膚通過蒸發(fā)增加機(jī)體的散熱達(dá)到降溫的目的。一般擦拭頭、頸部、四肢、腋窩、腹股溝這些部位已達(dá)到散熱降溫的作用。
所以可以根據(jù)自己孩子的健康情況和日常的習(xí)慣，選擇一些適合孩子的物理降溫方法，每一個孩子可能都會有不同的需求，寶媽們也應(yīng)該更加與時俱進(jìn)，不斷的去改變方法，讓孩子健康的成長在孩子遇到疾病的時候能更加熟練的應(yīng)對
物理降溫一般可以采取溫水擦浴、使用退熱貼或者多喝溫白開水等方式，同時還可以通過冰敷額頭、適當(dāng)增減衣物等來達(dá)到降溫的效果。
1、溫水擦浴：通過使用溫水擦拭身體，能夠促進(jìn)皮膚表面熱量的蒸發(fā)，以達(dá)到降低體溫的目的。在進(jìn)行溫水擦浴時，可選擇擦拭頸部、腋下、肘部以及腹股溝等大血管走行的部位。
2、使用退熱貼：退熱貼屬于一種外用貼劑，通過將退熱貼中水凝膠中的水分汽化，來將體內(nèi)的過多熱量帶出去，從而達(dá)到降低體溫的效果，尤其對于嬰幼兒，可以通過使用退熱貼的方式來進(jìn)行物理降溫。在使用時，應(yīng)注意觀察皮膚是否出現(xiàn)過敏的情況，必要時需要及時取下退熱貼。
3、多喝溫白開水：在身體出現(xiàn)發(fā)熱的情況時，患者需要注意多喝溫白開水來補(bǔ)充身體所需的水分。機(jī)體在發(fā)熱時，血液循環(huán)加快，會加快水分的消耗，適當(dāng)喝水能夠促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)體溫降低，還能夠避免水電解質(zhì)紊亂情況的出現(xiàn)。
4、冰敷額頭：由于頭面部血管豐富，當(dāng)機(jī)體發(fā)熱時，額頭部位的體溫通常較高，此時患者可以使用毛巾包裹冰袋或者冰塊來冷敷額頭，促進(jìn)局部體溫降低。
5、適當(dāng)增減衣物：在身體出現(xiàn)發(fā)熱的情況時，要注意根據(jù)室內(nèi)的溫度和自身的情況適當(dāng)增減衣物，以免影響熱氣的散發(fā)，進(jìn)而影響到降溫效果。
6、其他方式：比如酒精擦浴、毛巾濕敷、熱水泡腳、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、冷鹽水灌腸、輸液降溫等，都可以促進(jìn)體溫下降。
若物理降溫效果較差，且體溫持續(xù)升高至38.5℃，則建議及時前往醫(yī)院發(fā)熱門診或普通內(nèi)科就診，完善C反應(yīng)蛋白、血常規(guī)等檢查，并遵醫(yī)囑應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物促進(jìn)體溫降低。
