目錄物理療法治療失眠 物理療法包括 鼻炎的物理療法有哪些 治感冒的物理療法 物理療法包括哪些
我也有痛經(jīng)的情況，一燃渣般痛經(jīng)的時(shí)候我就會(huì)選擇睡覺，睡著了之后念虛這種疼痛的感覺就會(huì)減輕很多。
如果疼痛的非常厲害可以選擇吃止痛片，但是盡量不要選擇吃止痛片，確實(shí)會(huì)對(duì)身體造成不好仔段燃的影響。
如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，可以選擇物理療法進(jìn)行緩解，用熱水袋敷在橡稿腹部，或者貼上暖寶寶就會(huì)梁遲孝感覺疼旦州痛少一些，而且通過按摩也是可以緩解經(jīng)期疼痛
你好！
痛經(jīng)的原因很多，比如有（1）子宮頸管狹窄，（2）子宮發(fā)育不良。（3）子宮位置異常（4）精神、神經(jīng)因素，部分婦女對(duì)疼痛過分敏感。（粗團(tuán)此5）遺傳因素（6）內(nèi)分泌因素，（7）婦科病，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等.要檢查清楚原因，才能對(duì)癥治療，如果是原發(fā)性痛經(jīng)，沒有其他原因引起的，可以嘗試以下方法：
痛經(jīng)的物理療法：痛經(jīng)時(shí)，有些人覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛，此種體質(zhì)之人，可以在平日多洗溫泉或作熱水盆浴，每次約一小時(shí)，盆浴時(shí)同時(shí)作臍旁(約手掌寬)之按摩，對(duì)骨盆腔血液循環(huán)或野的改善及瘀血(充血)的消除，有良好的效果。唯月經(jīng)期間并不適合盆浴，此時(shí)可以拇指按壓臍下二橫指之部位(此為中極穴)，一般按壓十分鐘至二十分鐘，可以減輕或消除痛經(jīng)。
簡(jiǎn)單的藥茶療法：痛經(jīng)伴有四肢發(fā)冷、面青唇白時(shí)，可以等分量的生姜(或干姜)、大棗、紅糖煎湯溫?zé)岱?。如果痛?jīng)嚴(yán)重，明顯拒按的，可以川紅花三錢，沖泡熱開水當(dāng)茶飲，每日一至二次，巖迅可以消除瘀血作痛的不舒服。
好吃的食補(bǔ)：痛經(jīng)覺腹冷或喜熱敷的，可以羊肉半斤、當(dāng)歸、生姜各五錢，桂皮酌量調(diào)味燉煮來吃；痛經(jīng)伴血色稀淡、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟的，可以?dāng)歸二錢、黃耆一兩、雞1/4只或排骨四兩、虱目魚半尾燉服。至於經(jīng)痛綿綿，伴有下腹空重下墜的感覺，則可以圣愈湯(高麗參二錢、黃耆四錢、當(dāng)歸叁錢、川芎錢半、熟地三錢、白芍三錢)燉雞1/4只，味道十分鮮美。
祝您早日康復(fù)！
你好：
痛經(jīng)是青春期女性的常見病。研究發(fā)現(xiàn)，用酒精藥棉塞耳治療痛經(jīng)，效果迅速。
取藥棉少許，放在75％酒精內(nèi)浸透，然后取出塞在患者外耳道內(nèi)。外耳道具有排導(dǎo)作用，經(jīng)數(shù)小時(shí)藥棉可自行排出。如不能自行排出，可于次日取出。左右兩耳交替用或同時(shí)使用。如伴有頭痛頭暈者，可左側(cè)疼痛塞左側(cè)外耳道，右側(cè)疼痛塞右側(cè)外耳道。酒精藥棉塞入時(shí)動(dòng)作不宜過快，以免因接觸耳膜引起頭暈。冬季宜先將藥棉放外耳道口數(shù)秒鐘，然后緩慢塞入。以采取臥位上藥為佳。上藥后半數(shù)以上女孩數(shù)分鐘痛經(jīng)即可消失，90％以上的女孩半小時(shí)止痛。祖國(guó)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痛經(jīng)乃寒濕凝滯或者氣滯血淤所致，且與全身經(jīng)絡(luò)有密切聯(lián)系，用蘸有輕刺激性的酒精藥棉刺激外耳道，具有疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血的作用，故可迅速緩解痛經(jīng)。
痛經(jīng)妙方
1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。
功效：
理氣解郁，活血散瘀，適用于經(jīng)期腹痛、以脹痛為主者。
2、姜棗茶：生姜3片，大棗5枚（打碎），以沸水沖泡代茶飲嫌襲讓用。
功效：
散寒止痛，適用于痛經(jīng)下腹冷痛者。
3、當(dāng)歸茶：當(dāng)歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶。
功效：
補(bǔ)血活血，適用于經(jīng)期腹痛、疼痛綿綿、體質(zhì)虛弱者。
4、月季花茶：夏秋季節(jié)摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。
功效：
具有行氣、活血、潤(rùn)膚功效。適用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥。
5、歸耆芹局茶：當(dāng)歸10克，黃耆15克，大棗5枚，共研成粗末，沸水沖泡，當(dāng)茶飲?？捎谛薪?jīng)前5日開始服用，行經(jīng)2日后停服。
功效：
方中當(dāng)歸養(yǎng)血，黃耆益氣，大棗益心脾而和營(yíng)，適用于氣血虛弱之痛禪塌經(jīng)。
這樣可以么？
在排除疾攔衫枯病的情況下，緩解痛經(jīng)最重要的方法是簡(jiǎn)洞保持良好的飲食和生活習(xí)慣，同時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體對(duì)緩解痛經(jīng)也是非常有好處的。實(shí)在疼痛難忍時(shí)可口服止疼藥片，但切忌過量濫用塌姿。
