目錄10分鐘退燒小竅門 小兒降溫的物理方法 甲流38度多燒一晚上有事嗎 發燒物理降溫最佳方法兒童 兒童發熱不退燒什么原因
1、退燒貼
兒童發熱可以采用退燒貼進行物理降溫，一般是貼在兒童的額頭處，退熱貼是通過高分子水性凝膠產生汽化作用，能夠吸收皮膚部分的熱量，而達到降溫的作用，這對于保護兒童大腦受到發熱損害也能發揮有益的作用。是比較有效的物理降溫的方法之一。
2、酒精降溫
兒童發熱對大腦的負面影響極大，所以及時采用75%酒精降溫也是不錯的選擇，酒精可以通過空氣的揮發起到迅速降溫的效果，方法是采用酒精涂在兒童的太陽穴、額頭、腋下、大腿窩、腳心等大汗腺的部位，酒精分別涂抹2-3次，涂抹時要輕柔擦拭，期間注意體溫變化。
3、冷敷降溫
冷敷降溫是臨床最常用的降溫方法，首先是準備一盆冰涼的水，然后使用毛巾侵泡后擰干水分，在折疊成長方形敷在兒童的額頭上，5分鐘左右替換一次，濕冷的毛巾能夠通過額頭吸收皮膚的熱量從而起到快速降溫的作用。
物理降溫方法有很多，常見的如頭部冷敷、溫水擦浴和貼退熱貼等。
1.頭部冷敷：頭部冷敷適合一般發熱，體溫并不特別高的情況。方法是將水袋中灌上涼水，放置在枕部。或者毛巾用涼水浸濕后敷在患者的前額部，每5～10分鐘更換一次。
2.溫水擦浴：溫水擦浴適合于高熱患者的降溫。方法是在腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦拭用32℃～34℃左右的溫水擦拭患者的皮膚。時間稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。
3.貼退熱貼：還可以用退熱貼貼在額頭，也可以起到輔助降溫的效果。
物理降溫僅適用于輕中度發熱患者
第一、環境降溫。出現身體低熱的情況下，可以通過環境降溫的方式來進行散熱。首先需要適當褪去衣物，尤其是一些小寶寶，出現發熱的情況后，一定不要習慣性將其包裹的過于嚴實，這樣反而會影響機體散熱，從而出現高熱不退的現象。同時還應該及時調整室內適宜的溫度，如果天氣炎熱，可以使用風扇或者空調來降低室溫，才能有利于機體更好的散熱。
第二、冷敷降溫。冷敷也是物理降溫比較常用的一種方法，如果體溫低于38.5℃，則可以通過毛巾冷敷的方式進行散熱。可以直接將毛巾浸泡在冷水中，擰干后將其敷在額頭、腹股溝、腋下、膝關節后側等多個部位，等到毛巾變暖之后再重新更換。同時也可以用毛巾包裹冰袋，將其敷在以上這些部位，能夠幫助機體帶走大部分的熱量。
第三、泡澡降溫。低燒不退的情況下，也可以選擇泡一個溫水澡。泡澡的過程中可以促進毛細血管擴張，幫助機體熱量更好的散發，從而達到降低體溫的目的。同時也可以用溫水對皮膚進行擦拭，水分揮發的過程中也能夠帶走機體熱量，從而來達到散熱的效果。
以上所介紹的這些物理降溫方法都比較簡單實用，而且不會對身體造成任何副作用，大家可以放心使用。需要注意的是，身體發熱時一定不能采用捂汗的方式，這樣不僅會影響機體正常散熱，還有可能加重身體不適的癥狀。大家需要適當減去衣物，這樣才能夠讓身體更加舒適。如果有出現身體高熱的情況，則需要及時服用退燒藥進行治療。
使用溫水擦拭身體，能夠促進皮膚表面熱量的蒸發，以達到降低體溫的目的。在進行溫水擦浴時，可選擇擦拭頸部、腋下、肘部的部位。
在身體出現發熱的情況時，要注意根據室內的溫度和自身的情況適當增減衣物，以免影響熱氣的散發，進而影響到降溫效果。
手腳以及身上非常燙的時候，注意不穿太多，不捂太多衣物。但如果出現手腳冰涼，甚至孩子出現發抖、哆嗦，也就是我們所稱的寒戰，此時不宜用溫涼水擦拭物理降溫，可以用溫熱水泡手泡腳，或者把孩子手腳搓熱，促進末梢血液循環。
乙醇擦浴的降溫效果明顯優于溫水降溫效果,其機制在于熱刺激促使毛細血管擴張,機體散熱速度加快,產熱減少。在溫熱乙醇擦浴后,乙醇溫度高于皮膚溫度，使皮膚表面溫度提高,血管擴張,血流增快,散熱增加。再加上乙醇的揮發和擴張血管作用,使降溫效果更加明顯。患者在溫乙醇擦浴后30 分鐘下降溫度。
小孩子發燒可以敷冷毛巾，敷冷毛巾屬于物理降溫的一種方法，常用的物理降溫方法，還有在額頭貼退熱貼，或者在脖子、腋下、腹股溝區，用溫水擦浴的方法進行物理降溫，大多數對于體溫在38.5℃以下的情況下，可以使用物理降溫。如果物理降溫效果不好或者體溫超過38.5℃以上，需要考慮使用藥物退熱的方法，同時要注意監測體溫變化情況。
